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壓力大的原因

 

 

 

 

人們的壓力主要是由於生活中的各種不平衡的因素所造成的。但是心理學專家把壓力分為心理壓力源和心理壓力反應,

兩種不同的概念。一個人的生活中的精神壓力如果過大,身體的健康狀況就會快速的下降,如果不及時控制容易引起各種精神上和生理上的疾病。

為了使大家有更好的了解,回頭魚小編來給大家介紹引起精神壓力大的原因。

 

     

一、失落感         失落感很容易對人體產生精神壓力。如對事業、感情等方面的悲觀失望,

                        以及被挫傷的自信等這些都是是籠罩著都市人群中的揮之不去的壓力。

 

二、競爭加劇       現代社會的人們的生存環境的惡化,在時代的各種競爭不斷的加劇。

                         使得人們產生各種不安全和不安定的感覺,始終侵蝕人的內心,令人們的心裡壓力加大。  

 

三、家庭危機       在我們的生活中,每個人的社會價值觀都會不一樣。感情好惡和生活習慣不同等因素都可能導致家庭各種生活的不和睦。

                        有時還會在沒有任何防備的情況下,通過家庭的一些親人隱隱的將壓力傳遞到自己的身上。如果平時注意服一些湯臣倍健的保健品,可以得到緩解。 

 

四、疾病威脅       如果一個人在承受一定壓力的時候,身體的健康狀況一定不可能很好。

                        在這種情況下疾病很容易隨時侵入,身體質量下滑。而疾病又反過來增加本來已經非常大的壓力,使壓力更加增大。   

 

五、生活因素       人們在生活中有時會發生較大的事故變動,例如親人的死亡、辭職、結婚、生小孩等都能導致人們產生壓力。

                        在平時還經常會遇到一些的困擾,如身體疾病、趕時間或挨批評等事件,都會對人體產生不小的壓力。    

 

人們產生壓力的過程非常的複雜,主要是長期的心里疾病沒有得到合適的解決而造成的,

壓力大的人經常會出現記憶力減退、頭昏等,如果不及時解決還有可能轉變成精神疾病。

回頭魚小編提醒大家,一定要防止壓力過大。在平時還應搭配服用一些增加身體抗壓能力的營養保健品,效果會更好。

 

資料來源>>>>

http://www.huitouyu.com/baojian/article/839.html

 

了解更多>>>>

https://www.facebook.com/YungChenBio

 

顧利欣寧-刊頭

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