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胡蘿蔔的好處

 
【永真健康小知識/胡蘿蔔】

胡蘿蔔不只能防止視力減退,抗老化,
除此之外還能改善便秘哦!

1.防止視力減退。⋯⋯
每 100g 的紅蘿蔔有達 9980RE 的維生素A,
可以維持視覺、保持眼膜的健康。

2.抗老化。
B胡蘿蔔素可以負起保護細胞、消滅自由基的責任,
進而延緩老化的速度。

3改善便秘。
富含β-胡蘿蔔素,不僅可中和毒素。
含有大量的維生素A和果膠,與體內的汞離子結合之後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內汞離子的排出,非常適合經常熬夜的人。

 
 
 
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